Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το Laptop πάνω στα πόδια μας;

💻 Παρόλο που η λέξη Laptop σημαίνει κυριολεκτικά υπολογιστής που τοποθετείται στα πόδια, η συγκεκριμένη συνήθεια θα πρέπει να αποφεύγεται αφού μπορεί να προκαλέσει τα πιο κάτω προβλήματα υγείας:

🔴 Δερματολογικά Προβλήματα

Μετά από κάποια ώρα χρήσης το laptop αυξάνει τη θερμοκρασία του, ειδικά κατά τη λειτουργία προγραμμάτων που απαιτούν περισσότερη ισχύ από όση μπορεί να προσφέρει ο επεξεργαστής ή η κάρτα γραφικών του. Η υπερθέρμανση της βάσης του υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει έντονη κοκκινίλα και ερεθισμό στο δέρμα.

Επιπλέον μπορεί να προκαλέσει μια συγκεκριμένη πάθηση που ονομάζεται Toasted Skin Syndrome. Πρόκειται για δερματική αλλοίωση που εμφανίζεται με δυσχρωμίες ή μόνιμα σημάδια στο δέρμα των ποδιών (ή όπου ακουμπά το laptop συχνά).

🩻 Μυοσκελετικοί Πόνοι

Η χρήση του laptop στα πόδια σας αναγκάζει να υιοθετείτε για πολλές ώρες μια λανθασμένη στάση σώματος με αποτέλεσμα να προκαλείται πίεση στον αυχένα, τους ώμους και τη μέση. Η χρόνια κακή στάση μπορεί να οδηγήσει σε  προβλήματα όπως τενοντίτιδα στον ώμο, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, πόνους στον αυχένα, τη μέση και τα γόνατα και πολλά άλλα.

☢️ Ακτινοβολία

Υπάρχει ο φόβος ότι το laptop εκπέμπει ακτινοβολία που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Στην πραγματικότητα τα laptops εκπέμπουν μη ιονίζουσα ακτινοβολία (Wi-Fi, Bluetooth), η οποία δεν έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί καρκίνο ή άλλα σοβαρά προβλήματα.

Ωστόσο, καλό είναι να υπάρχει ένα φράγμα ανάμεσα στο σώμα μας και τη συσκευή, απλά για λόγους πρόληψης αφού πρόκειται για πολύ πρόσφατες συσκευές και οι έρευνες που έχουν βασιστεί στη χρόνια χρήση τους δεν υπερβαίνουν τα 20-30 χρόνια.

👀 Καταπόνηση των ματιών

Η χρήση laptop πάνω στα πόδια μπορεί να επιβαρύνει τα μάτια περισσότερο σε σύγκριση με τη χρήση του σε γραφείο. Αυτό δεν οφείλεται στην ίδια τη συσκευή, αλλά στη γωνία θέασης και τη στάση του σώματος.

Όταν η οθόνη βρίσκεται πιο χαμηλά, αναγκαζόμαστε να κατεβάζουμε το βλέμμα και να σκύβουμε το κεφάλι, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ένταση στους μυς του αυχένα και να κουράσει τα μάτια λόγω της μη εργονομικής θέσης και πιθανών αντανακλάσεων.

Για καλύτερη άνεση και προστασία της όρασης, προτείνεται η χρήση βάσης ή άλλου τρόπου ανύψωσης της οθόνης ώστε να βρίσκεται σε ευθεία με τα μάτια, διατηρώντας έτσι μια πιο φυσική και ξεκούραστη στάση.

🧑‍⚕️ Επιπτώσεις στα αναπαραγωγικά όργανα

Η χρήση laptop πάνω στα πόδια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Η θερμότητα που εκπέμπεται από τη συσκευή αυξάνει τη θερμοκρασία στην ευαίσθητη περιοχή, κάτι που έχει συνδεθεί με προβλήματα της φυσιολογικής λειτουργίας.

Για τις γυναίκες, δεν υπάρχουν σαφή επιστημονικά δεδομένα που να δείχνουν άμεση επίδραση, ωστόσο η αποφυγή υπερβολικής θερμότητας στην περιοχή της λεκάνης θεωρείται γενικά καλό προληπτικό μέτρο για την προστασία της αναπαραγωγικής υγείας.

👩‍💻 Για να αποφύγετε όλους τους πιθανούς κινδύνους προτιμήστε να δουλεύετε στον υπολογιστή σας τοποθετώντας τον πάνω σε γραφείο ή τραπέζι με καρέκλα που υποστηρίζει σωστά τη μέση και θέτει την οθόνη στο ύψος των ματιών.

👨‍💻 Αν συνηθίζετε να το χρησιμοποιείτε στον καναπέ ή στο κρεβάτι επενδύστε σε μια ειδική βάση laptop ή ένα σταθερό lap desk. Έτσι η άμεση επαφή με τη θερμότητα περιορίζεται και υιοθετείται μια εργονομική στάση σώματος που συμβάλλει στην προστασία τόσο του δέρματος όσο και της συνολικής σας υγείας.

#GOOiZ #laptop #digitalmarketing #laptopproblems #toastedskinsydnrome #laptoponlap #health